http://www.naro.gr/ ΕΙΔΗΣΕΙΣ Naro.gr el-gr Thu, 24 May 2012 06:34:37 +0300 Thu, 24 May 2012 06:34:37 +0300 http://www.naro.gr/templates/default/images/logo2.jpg http://www.naro.gr/ http://www.naro.gr/330/2215649/udatanthrakes.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">., τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου του αίματος και στο αίσθημα κορεσμού (να νιώθετε περισσότερο πλήρεις από το φαγητό) – πλεονεκτήματα που δε θα έχετε εάν δεν καταναλώνετε υδατάνθρακες πλούσιους σε φυτικές ίνες. Αυξημένος κίνδυνος για ...</P></div> Tue, 17 Jan 2012 06:24:43 +0200 http://www.naro.gr/330/2215649/udatanthrakes.html υδατάνθρακες http://www.naro.gr/330/2163779/mia-triada-gia-xekinima.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Ευτυχισμένο και με υγεία το 2012 σε εσάς και τους αγαπημένους σας. Με θετικό πρόσημο έκλεισε το 2011 , το να έλεγα ότι είμαι ευχαριστημένος θα ήταν ψέμματα γιατί θα μπορούσε να είναι ακόμη καλύτερο από εκεί και πέρα το Plus is Plus που λένε και οι Άγγλοι. Το ...</P></div> Wed, 04 Jan 2012 11:09:09 +0200 http://www.naro.gr/330/2163779/mia-triada-gia-xekinima.html Μία τριάδα για ξεκίνημα...     http://www.naro.gr/330/2160814/foul-tou-asou-2160814-1.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2012-01-03/19/φουλ-του-άσου.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Του Γιάννη Λιαλιάτση   Καλή Χρονιά! Εύχομαι σε όλους υγεία. Όλα τα άλλα έπονται... Τέσσερα ματς, τέσσερις νίκες των γηπεδούχων η σημερινή πρόταση που εάν επαληθευτούν δίνουν απόδοση περίπου 14. 100. ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ-ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ  1  2.10 Οι γηπεδούχοι που ...</P></div> Tue, 03 Jan 2012 19:41:18 +0200 http://www.naro.gr/330/2160814/foul-tou-asou-2160814-1.html Φουλ του... άσου http://www.naro.gr/330/2158648/diplo-i-totenam-asos-i-mintlesmpro.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2012-01-03/16/διπλό-η-τότεναμ-άσος-η-μίντλεσμπρο.jpg" width="136"/> <P xmlns="">227. ΣΟΥΟΝΣΙ - ΤΟΤΕΝΑΜ 2, 1.55 224. ΑΡΣΕΝΑΛ - ΚΠΡ  4-6 ΓΚΟΛ, 2.10 231. ΜΙΝΤΛΕΣΜΠΡΟ – ΠΙΤΕΡΜΠΡΟ 1, 1.60 Αγαπητοί φίλοι, καλή χρονιά, με υγεία, αγάπη και δημιουργία. Σε πολύ καλή κατάσταση η Τότεναμ. Ισως η πιο φορμαρισμένη ομάδα στη Μεγάλη Βρετανία. Αξιόμαχη ομάδα η ...</P></div> Tue, 03 Jan 2012 16:17:49 +0200 http://www.naro.gr/330/2158648/diplo-i-totenam-asos-i-mintlesmpro.html Διπλό η Τότεναμ, άσος η Μίντλεσμπρο http://www.naro.gr/330/2158611/exasfairos-kalanta-protochronias-me-kerdi.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2012-01-03/16/εξάσφαιρος-κάλαντα-πρωτοχρονιάς-με-κέρδη.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Αλλαγή χρόνου με μπάλα θα κάνουν στην Αγγλία, αλλά και στη… Σκωτία! Το πρόγραμμα ανήμερα Παραμονής Πρωτοχρονιάς είναι… γεμάτο στο Νησί, και η στήλη θα προσπαθήσει να σας «πει» τα… Κάλαντα και με κέρδη!!! Θα σας ευχηθώ να περάσετε μια καλή ...</P></div> Tue, 03 Jan 2012 16:16:37 +0200 http://www.naro.gr/330/2158611/exasfairos-kalanta-protochronias-me-kerdi.html Εξάσφαιρος: Κάλαντα Πρωτοχρονιάς με κέρδη!!! http://www.naro.gr/330/2141260/epitelous-etoimo-to-treiler-tou-poluanamenomenou-the-hobbit-an-unexpected-journey.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Κυκλοφόρησε χθές το βίντεο του πολυαναμενόμενου prequel της τριλογίας του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών, του The Hobbit: An Unexpected Journey. Η ταινία που αρχικά θα σκηνοθετούσε ο Guillermo del Toro και τελικά θα σκηνοθετήσει πάλι ο Peter Jackson έχει περάσει μέχρι τώρα από ...</P></div> Tue, 27 Dec 2011 11:26:08 +0200 http://www.naro.gr/330/2141260/epitelous-etoimo-to-treiler-tou-poluanamenomenou-the-hobbit-an-unexpected-journey.html Επιτέλους έτοιμο το τρέιλερ του πολυαναμενόμενου '' The Hobbit: An Unexpected Journey'' http://www.naro.gr/330/2138531/tria-over-stin-agglia.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-12-26/07/τρία-over-στην-αγγλία.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Νότιγχαμ Φόρεστ - Πίτερμπορο OVER, 1.55 Λίβερπουλ - Μπλάκμπερν OVER, 1.55 Χάντερσφιλντ - Τσέστερφιλντ OVER, 1.60 Χρόνια πολλά με υγεία και καλά κέρδη σε όλους. Τρία όβερ για σήμερα. Η Πίτερμπρο σκοράρει και δέχεται γκολ πιο συχνά και από την βροχή που πέφτει ...</P></div> Mon, 26 Dec 2011 07:10:30 +0200 http://www.naro.gr/330/2138531/tria-over-stin-agglia.html Τρία OVER στην Αγγλία http://www.naro.gr/330/2138308/christougenna-me-choris-stoichima-alla-proetoimasia-gia-tin-boxing-day.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Αφού ευχηθώ χρόνια πολλά με υγεία σε όλους και ιδιαίτερα στους εορτάζοντες να ευχηθώ σε όλους μας το 2012 να είναι το τέλος αυτού του τσουνάμι που ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια. Να είμαστε λοιπόν και του χρόνου εδώ , πάνω απ΄όλα καλά στην υγεία μας ...</P></div> Mon, 26 Dec 2011 03:00:39 +0200 http://www.naro.gr/330/2138308/christougenna-me-choris-stoichima-alla-proetoimasia-gia-tin-boxing-day.html Χριστούγεννα με χωρίς στοιχημα αλλά προετοιμασία για την boxing day     http://www.naro.gr/330/2072504/scholiaste-to-40.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-12-09/20/σχολιάστε-το.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Παίζετε το παιχνίδι σας σαν παίκτες του πόκερ. Δεν δείχνετε τίποτε και σε κανέναν. Σίγουρα θα σας βγει σε καλό η κοντινή σχέση και ο έρωτας από το εξωτερικό. Παρθένος και Τοξότης είναι κοντά σας. Μία βοήθεια από έναν Αιγόκερω ή έναν Καρκίνο θα σας ...</P></div> Fri, 09 Dec 2011 20:34:36 +0200 http://www.naro.gr/330/2072504/scholiaste-to-40.html Σχολιάστε το! http://www.naro.gr/330/2049701/oliki-epanafora-bres-ti-chameni-sou-forma-se-8-bimata.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Το καλοκαίρι άφησε πίσω του όμορφες αναμνήσεις, ωραίες εικόνες αλλά και τη φυσική μας κατάσταση, που με αρκετή προσπάθεια είχαμε αποκτήσει. Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μια από τις ομορφότερες περιόδους του χρόνου που δύσκολα συνδυάζεται ...</P></div> Sun, 04 Dec 2011 19:51:04 +0200 http://www.naro.gr/330/2049701/oliki-epanafora-bres-ti-chameni-sou-forma-se-8-bimata.html Ολική επαναφορά: Βρες τη χαμένη σου φόρμα σε 8 βήματα http://www.naro.gr/330/2034549/scholiaste-to-32.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-11-30/23/σχολιάστε-το.jpg" width="136"/> <P xmlns="">To σύμπαν των celebrities πάντα ήταν ιδαίτερο και πρωτοποριακό. Ειδικότερα όταν έχει να κάνει με δίαιτες και μυστικά διατροφής, το Hollywood πάντα έχει κάτι νέο να προτείνει... Επιλέξαμε τις 10 πιο ενδιαφέρουσες δίαιτες που έχουν κάνει κατά καιρούς οι ...</P></div> Thu, 01 Dec 2011 17:18:03 +0200 http://www.naro.gr/330/2034549/scholiaste-to-32.html Σχολιάστε το! http://www.naro.gr/330/2013126/oi-anthodesmes-ton-mpouk.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Τεράστια η πρόκριση για το ΑΠΟΕΛ , επιβεβαιώση ότι και με λίγα χρήματα μπορείς να κάνεις κάποια πράγματα. Και πολύ περισσότερο , δεν είδαμε μία ομαδούλα που απλά της έκατσε. Έπαιξαν μπάλα , γύρισαν αποτέλεσματα , κέρδισαν παιχνίδια στο τελευταίο ...</P></div> Fri, 25 Nov 2011 16:47:42 +0200 http://www.naro.gr/330/2013126/oi-anthodesmes-ton-mpouk.html Οι ανθοδέσμες των μπουκ...     http://www.naro.gr/330/1999464/fengk-soui-i-techni-tou-eu-zin.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-11-22/19/φενγκ-σούι-η-τέχνη-του-ευ-ζην.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Τί συμβαίνει λοιπόν και όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραδίδονται στη «μόδα» του Φενγκ Σούι; Το Φενγκ Σούι είναι μία τέχνη που κρατά κάθε αρνητική ενέργεια και επιρροή μακρυά από το χώρο σας. Η δημοτικότητά του αναπτύσσεται ραγδαία, με όλο και ...</P></div> Tue, 22 Nov 2011 19:38:28 +0200 http://www.naro.gr/330/1999464/fengk-soui-i-techni-tou-eu-zin.html Φενγκ Σούι: Η τέχνη του «Ευ Ζην». http://www.naro.gr/330/1922431/esu-se-poio-somatotupo-anikeis.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-11-03/23/εσύ-σε-ποιο-σωματότυπο-ανήκεις.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Εχεις ξεκινήσει τις προσπάθειες να μεταμορφώσεις το σώμα σου. Πριν όμως αρχίσεις γυμναστήριο και δίαιτα, μάθε το σωματότυπό σου, έτσι ώστε να προσαρμόσεις τις προσπάθειές σου σε αυτόν (γνωρίζοντάς τον μπορείς να θέσεις και πιο ρεαλιστικούς ...</P></div> Thu, 03 Nov 2011 23:35:03 +0200 http://www.naro.gr/330/1922431/esu-se-poio-somatotupo-anikeis.html Εσύ σε ποιο σωματότυπο ανήκεις; http://www.naro.gr/330/1912368/i-intersport-running-team-dokimazei-kai-axiologei-ta-nea-papoutsia-adidas-response-cushion-20.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-11-01/21/η-intersport-running-team-δοκιμάζει-και-αξιολογεί-τα-νέα-παπούτσια-adidas-response-cushion-20.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Η προπόνηση έλαβε χώρα στο Πάρκο Αντώνης Τρίτσης στο Ίλιον την Κυριακή 23 Οκτωβρίου με την προπονητική ομάδα του περιοδικού Runner και κάτω από τις οδηγίες του 7 φορές πρωταθλητή Ελλάδας στον Μαραθώνιο Νίκου Πολιά, οι οποίοι έδωσαν tips και συμβουλές ...</P></div> Tue, 01 Nov 2011 21:11:01 +0200 http://www.naro.gr/330/1912368/i-intersport-running-team-dokimazei-kai-axiologei-ta-nea-papoutsia-adidas-response-cushion-20.html Η INTERSPORT Running Team δοκιμάζει και αξιολογεί τα νέα παπούτσια adidas “Response Cushion 20” http://www.naro.gr/330/1908075/mathe-poies-trofes-kaine-lipos.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-31/23/μάθε-ποιες-τροφές-καίνε-λίπος.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Νερό Οχι, το νερό δεν καίει λίπος, αλλά η έλλειψή του θα σου ρίξει το μεταβολισμό. Στοιχεία δείχνουν ότι ακόμα και μια ήπια αφυδάτωση επιβραδύνει το μεταβολισμό. Πώς : Σκέτο, κρύο ή ζεστό, ανθρακούχο ή και με λίγο λεμόνι ή δυόσμο. Συχνότητα : 8 ...</P></div> Mon, 31 Oct 2011 23:30:05 +0200 http://www.naro.gr/330/1908075/mathe-poies-trofes-kaine-lipos.html Μάθε ποιες τροφές καίνε λίπος http://www.naro.gr/330/1907559/nok-aout-o-kasano.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-31/22/νοκ-άουτ-ο-κασάνο.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Ένα... περίεργο πρόβλημα υγείας που ταλαιπώρησε τον Κασάνο τα προηγούμενα 24ωρα τον θέτει εκτός του αγώνα που θα δώσει η Μίλαν την Τρίτη με την ΜΠΑΤΕ. Ο διεθνής επιθετικός λιποθύμησε και δεν μπορούσε να μιλήσει (!) χωρίς πάντως να έχει γίνει γνωστό ...</P></div> Mon, 31 Oct 2011 22:20:34 +0200 http://www.naro.gr/330/1907559/nok-aout-o-kasano.html Νοκ άουτ ο Κασάνο http://www.naro.gr/330/1906487/maikl-ntagklas-i-machi-kata-tou-karkinou.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://www.naro.gr/templates/default/images/naro_noimage_el.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Τι τον "σημάδεψε" από την περιπέτεια υγείας.Από τη μάχη με τον καρκίνο στον λάρυγγα ο διάσημος ηθοποιός Μάικλ Ντάγκλας βγήκε νικητής. Όπως εξομολογήθηκε ο ίδιος σε συνέντευξή του, παρότι η περιπέτειά του ανήκει στο παρελθόν δεν θα ξεχάσει ποτέ τη ...</P></div> Mon, 31 Oct 2011 18:19:06 +0200 http://www.naro.gr/330/1906487/maikl-ntagklas-i-machi-kata-tou-karkinou.html Μαικλ Νταγκλας : Η μαχη κατα του καρκινου http://www.naro.gr/330/1903781/uper-proponisi-me-ti-boitheia-tri-set.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-10-30/22/υπέρ-προπόνηση-με-τη-βοήθεια-tri-set.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Ξαπλωμένοι στο πάγκο, στηρίζουμε τον αλτήρα στο ύψος του θώρακα. Αφήνουμε τα χέρια να μεταφερθούν πίσω από το κεφάλι, χωρίς ποτέ να λυγίζουμε τους αγκώνες. Διάλλειμα 4 λεπτά Πόδια 4 κύκλοι ασκήσεων, με διάλλειμα 2 λεπτά μεταξύ των Τρι – σετ. Squat με ...</P></div> Sun, 30 Oct 2011 22:53:18 +0200 http://www.naro.gr/330/1903781/uper-proponisi-me-ti-boitheia-tri-set.html Υπέρ – προπόνηση με τη βοήθεια Tri set http://www.naro.gr/330/1893522/pos-tha-anebaseis-ton-pichi-sto-gumnastirio.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-27/21/πως-θα-ανεβάσεις-τον-πήχη-στο-γυμναστήριο.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Στάσου όρθιος και κράτα ένα ζευγάρι αλτήρες ή μπάρα με λυγισμένα τα χέρια πάνω από τους ώμους. Σπρώξε τους αλτήρες πάνω από το κεφάλι. Πρέπει να προσέξεις να μη λυγίζεις την πλάτη σου και τον κορμό σου. Κάνε 8 επαναλήψεις. Προβολές με αλτήρες ...</P></div> Thu, 27 Oct 2011 21:52:43 +0300 http://www.naro.gr/330/1893522/pos-tha-anebaseis-ton-pichi-sto-gumnastirio.html Πως θα ανεβάσεις τον πήχη στο γυμναστήριο http://www.naro.gr/330/1883634/deka-megala-lathi-entos-kai-ektos-gumnastiriou.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-25/23/δέκα-μεγάλα-λάθη-εντός-και-εκτός-γυμναστηρίου.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Ο τρόπος που λειτουργούμε εντός και εκτός γυμναστηρίου μας οδηγεί ή μας απομακρύνει από το στόχο μας. Αν αποφύγουμε όλα τα παρακάτω σίγουρα θα φτάσουμε πολύ πιο γρήγορα στο αποτέλεσμα που έχουμε φανταστεί. Γιγαντιαίο ζέσταμα Η προθέρμανση είναι ...</P></div> Tue, 25 Oct 2011 23:29:49 +0300 http://www.naro.gr/330/1883634/deka-megala-lathi-entos-kai-ektos-gumnastiriou.html Δέκα μεγάλα λάθη "εντός" και "εκτός" γυμναστηρίου http://www.naro.gr/330/1875126/5-chrusoi-kanones-gia-na-beltioseis-to-soma-sou-grigora.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-23/22/5-χρυσοί-κανόνες-για-να-βελτιώσεις-το-σώμα-σου-γρήγορα.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Tο κλασικό το αμφισβητείς σπάνια. Είναι τεσταρισμένο, δουλεύει, έχει γίνει κλασικό. Κανείς δεν μπορεί να υποβιβάσει την αξία της κλασικής μουσικής. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα την ακούσεις όταν πας για χορό. Το ίδιο συμβαίνει και με τις κλασικές ...</P></div> Sun, 23 Oct 2011 22:38:25 +0300 http://www.naro.gr/330/1875126/5-chrusoi-kanones-gia-na-beltioseis-to-soma-sou-grigora.html 5 χρυσοί κανόνες για να βελτιώσεις το σώμα σου γρήγορα http://www.naro.gr/330/1850393/giati-den-mporeis-na-chaseis-to-topiko-pachos-ki-as-lioneis-sti-proponisi.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-17/21/γιατί-δεν-μπορείς-να-χάσεις-το-τοπικό-πάχος-κι-ας-λιώνεις-στη-προπόνηση.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Ο εφιάλτης του τοπικού πάχους εμφανίζεται κυρίως γύρω από τη περιοχή της κοιλιάς. Σε ορισμένες περιπτώσεις τοπικό συναντούμε και στην περιφέρεια , στους μηρούς ή ακόμη και γύρω από τα χέρια. Υπάρχει κάποιος που νίκησε σε αυτόν τον άνισο αγώνα ; ...</P></div> Mon, 17 Oct 2011 21:53:38 +0300 http://www.naro.gr/330/1850393/giati-den-mporeis-na-chaseis-to-topiko-pachos-ki-as-lioneis-sti-proponisi.html Γιατί δεν μπορείς να χάσεις το τοπικό πάχος κι ας λιώνεις στη προπόνηση http://www.naro.gr/330/1831427/scholiaste-to-15.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-10-13/04/σχολιάστε-το.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Άλλη μια σοκαριστική φωτογραφία της σωρού του Michael Jackson παρουσιάστηκε στο δικαστήριο από τον κατήγορo Οι ένορκοι είδαν την εικόνα και άκουσαν την 13χρονη κόρη του διάσημου pop star, Paris, να λέει στον γιατρό κλαίγοντας: «Ξυπνάω κάθε μέρα και δεν μπορώ ...</P></div> Thu, 13 Oct 2011 04:43:05 +0300 http://www.naro.gr/330/1831427/scholiaste-to-15.html Σχολιάστε το! http://www.naro.gr/330/1829833/pes-mou-poios-eisai-na-sou-po-ti-diaita-sou.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-10-12/21/πες-μου-ποιος-είσαι-να-σου-πω-τη-δίαιτα-σου.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Οταν σε ρωτάνε τι είναι αυτό που σε παχαίνει ή που σε εμποδίζει να χάσεις κιλά, το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό είναι μία τεράστια πίτσα ή ένα λαδωμένο σουβλάκι. Σίγουρα πάντως η πρώτη σκέψη σου δεν είναι το καθημερινό σου άγχος. Εσύ πώς ...</P></div> Wed, 12 Oct 2011 21:51:53 +0300 http://www.naro.gr/330/1829833/pes-mou-poios-eisai-na-sou-po-ti-diaita-sou.html Πες μου ποιος είσαι να σου πω τη δίαιτα σου http://www.naro.gr/330/1824482/sto-telemarketing-gr-sou-dinoun-tin-enallaktiki-gia-cheimoniatika-burn-outs.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-10-11/20/στο-telemarketing-gr-σου-δίνουν-την-εναλλακτική-για-χειμωνιάτικα-burn-outs.jpg" width="136"/> <P xmlns="">γυμνάζει εντατικά τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους ταυτόχρονα. Βασίζεται στον ηλεκτρομυϊκό ερεθισμό (EMS) και εφαρμοζόταν μόνο σε τραυματισμούς αθλητών. Τώρα είναι διαθέσιμη και σε όλους όσους θέλουν καλογυμνασμένο σώμα. Μελέτες έδειξαν ότι ...</P></div> Tue, 11 Oct 2011 20:34:34 +0300 http://www.naro.gr/330/1824482/sto-telemarketing-gr-sou-dinoun-tin-enallaktiki-gia-cheimoniatika-burn-outs.html Στο telemarketing.gr σου δίνουν την εναλλακτική για ''χειμωνιάτικα burn outs'' http://www.naro.gr/330/1820846/giati-den-echeis-teleious-koiliakous-paroti-lioneis-sto-gumnastirio.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server2/2011-10-10/23/γιατί-δεν-έχεις-τέλειους-κοιλιακούς-παρότι-λιώνεις-στο-γυμναστήριο.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Παρακάτω θα προσπαθήσω να σας εξηγήσω γιατί δεν υπάρχει κάτω από τη μπλούζα σας ο χάρτης του ανθρώπινου σώματος. Γιατί δεν έχεις γενετική προδιάθεση Ο σημαντικότερος λόγος που δεν βλέπουμε γράμμωση στο κομμάτι της κοιλιάς προέρχεται από την ...</P></div> Mon, 10 Oct 2011 23:39:51 +0300 http://www.naro.gr/330/1820846/giati-den-echeis-teleious-koiliakous-paroti-lioneis-sto-gumnastirio.html Γιατί δεν έχεις τέλειους κοιλιακούς παρότι λιώνεις στο γυμναστήριο http://www.naro.gr/330/1796530/poia-einai-i-kaluteri-ora-gia-douleia-kai-poia-gia-sex.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-10-05/03/ποια-είναι-η-καλύτερη-ώρα-για-δουλειά-και-ποια-για-σεξ.jpg" width="136"/> <P xmlns="">«Κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο» λέει ο σοφός λαός και κάτι τέτοιο ισχύει και για την καθημερινότητά μας, αφού κάθε δραστηριότητά μας έχει και την κατάλληλη ώρα που της αντιστοιχεί – ακόμη και το… σεξ.</P></div> Wed, 05 Oct 2011 03:30:59 +0300 http://www.naro.gr/330/1796530/poia-einai-i-kaluteri-ora-gia-douleia-kai-poia-gia-sex.html Ποια είναι η καλύτερη ώρα για δουλειά και ποια για σεξ; http://www.naro.gr/330/1786505/giati-ta-i-proponisi-me-bari-den-pachainei.html <div class="feedEntryContent"> <IMG class="imagecache imagecache-small_10_promo_excl" src="http://85.196.26.228/thumbs/pictures/server1/2011-10-03/01/γιατί-τα-η-προπόνηση-με-βάρη-δεν-παχαίνει.jpg" width="136"/> <P xmlns="">Είναι αλήθεια ότι τις πρώτες εβδομάδες της προπόνησης με βάρη η ζυγαριά δείχνει τον κακό της εαυτό. Το βάρος στην καλύτερη των περιπτώσεων παραμένει ίδιο, ενώ στην χειρότερη παρουσιάζει ακόμη και μικρή αύξηση. Μετά από ένα διάστημα δυο περίπου ...</P></div> Mon, 03 Oct 2011 01:14:00 +0300 http://www.naro.gr/330/1786505/giati-ta-i-proponisi-me-bari-den-pachainei.html Γιατί τα η προπόνηση με βάρη δεν παχαίνει